健康ブログ
自分に対しての挑戦
2016.07.08
前田トレーナーが持ってるのはなんと30kgのダンベル！
ガンガンに重いウエイトでお腹の横を鍛えるトレーニングをやっています♪
トレーニングはある意味、自分に対しての挑戦です。
挑戦し続けるからこそ気持ちも前向きになりますし自信がつきます。
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