健康ブログ
自分と向き合い理想を見出す
日常
2017.09.22
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。
自分の理想って自分と向き合わないと出てきません。
僕は来年で30歳になりますが、過去最高に理想の体型です!
体力が落ちると精神的にも肉体的にも弱気になってしまいがちですが、自分の理想の体型だと自信が本当につきます。
腹は出ているより割れてた方が良い、皮膚がたるんでいるよりハリがある方が良い、姿勢は悪いよりピンと背筋が伸びている方が良い、表情は硬いより柔らかい方が良い。
今日も心も身体もベストコンディションでありますように。
本日、田村枠は終日予約いっぱいなので、オープンからラストまで元気いっぱい頑張りまーす♪
おすすめ記事
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
-
日常
意識を高める
2020.11.10 Written by 浅野 陵介
お客様のケータイが 僕がお渡しした紙を背景にしていまし た! 忘れてしまうから、、と言われ こ...
-
日常
プロ意識
2016.11.07 Written by 田村 繁光
最近の飲食店は味が美味いのは当たり前ですね。 トレーナーのレベルも近年さらに上がってますので、 トレーナ...
-
日常
3つのこと
2020.07.08 Written by 浅野 陵介
お客様に 浅野さんを漢字一文字で表すと "真"のイメージがあります。 と言って頂けました。 そのお...
-
日常
地味に
2019.01.23 Written by 浅野 陵介
誰と過ごすかで 自分の人生は大きく差が出ると思ってます。 でも、そんな簡単に人脈を広げるのは 実際簡単では...
-
日常
食事
2018.12.22 Written by 浅野 陵介
最近の食事です。 基本的にお肉を中心に食べてます。 一般的に1日3食。 それを1週間と考えたら 21食。 21食の...