健康ブログ
自分と向き合い理想を見出す
日常
2017.09.22
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。
自分の理想って自分と向き合わないと出てきません。
僕は来年で30歳になりますが、過去最高に理想の体型です！
体力が落ちると精神的にも肉体的にも弱気になってしまいがちですが、自分の理想の体型だと自信が本当につきます。
腹は出ているより割れてた方が良い、皮膚がたるんでいるよりハリがある方が良い、姿勢は悪いよりピンと背筋が伸びている方が良い、表情は硬いより柔らかい方が良い。
今日も心も身体もベストコンディションでありますように。
本日、田村枠は終日予約いっぱいなので、オープンからラストまで元気いっぱい頑張りまーす♪
おすすめ記事
-
日常
本日
2017.07.30 Written by 浅野 陵介
全選手の皆様 お疲れ様でした！！！ フィジーク ビキニ ボディビル カテゴリーは違えと 皆さん輝いてます...
-
日常
お祝いされました
2016.05.16 Written by 田村 繁光
昨日、クライアントの方に 前田トレーナーと合わせて焼肉をご馳走になりました♪ やはり食事は肉になります← ...
-
日常
ブログにて
2018.03.05 Written by 浅野 陵介
担当させて頂いてるお客様を ブログにてご紹介させて頂いてますが アクティブな方や綺麗な方が多い。 とよく言...
-
日常
筋トレの間隔のベスト
2016.11.04 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からハワイのお土産をいただきました！ 久しぶりにチョコレートを食べたのですが、やっぱり...
-
日常
ワイン好きの積み重ね
2016.04.28 Written by 田村 繁光
腕の疾患でお休みしていたクライアントの方から 開店祝いのワインをいただきました♪ ご存知の方も多いですが、田村...
-
日常
接客について
2017.02.01 Written by 田村 繁光
先日、健康屋の同じビル内にある 洋食屋さんに初めて行きましたが、 ボリューム満点のチキンが出てきました♪ ...
