健康ブログ

自ら

2018.12.06

20代 後半のお客様です。

今まで色々なダイエット方法を

沢山のお金と時間を使ってきたみたいですが

いまいち思ってた結果が出なかったみたいです。

いろんなことを試した結果。

運動するのが一番。

ということに気付き、

今では筋トレ後に

出来る頻度でウォーキングまでしてます♪

誰かに指示されてやるより

気付いて行動する方が続きます!

なので、

僕はあれしろこれはダメとはお伝えしません。

やってみようかな。

と思って頂けるようにアドバイスさせて頂いてます♪

#浅野

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