健康ブログ
自ら
2018.12.06
20代 後半のお客様です。
今まで色々なダイエット方法を
沢山のお金と時間を使ってきたみたいですが
いまいち思ってた結果が出なかったみたいです。
いろんなことを試した結果。
運動するのが一番。
ということに気付き、
今では筋トレ後に
出来る頻度でウォーキングまでしてます♪
誰かに指示されてやるより
気付いて行動する方が続きます！
なので、
僕はあれしろこれはダメとはお伝えしません。
やってみようかな。
と思って頂けるようにアドバイスさせて頂いてます♪
#浅野
