腰痛あるある

昨日は腰痛があるとの事で60代男性の整体を行いました。

腰痛の方によく見受けられるのが

下肢の筋肉が固い、もしくは弱くなっている事です。

要はある程度の柔軟性と体重を支えられるだけの筋力が

安定してついていれば腰痛にはなりにくいです。

帰りに餃子のお土産をいただきました♪

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