倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

背中

2018.01.29

自分の体型を確認する時、前からばかりを気にする方が多いですが、後ろからも確認するのが良いです。

背中は特に筋トレで効かせるのが苦手な方が多い印象なので、ちゃんとできている人とそうでない人は差がつきます。

現在、胸囲114cm.腹囲75cm.腰囲95cm。

メリハリのあるスタイリッシュでスーツの似合う体型を目指しています。

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