健康ブログ
背中の日！
日常
2017.08.27
先日は田村の背中の筋トレの日！姿勢を上手くしないと背中はなかなか効かせるが難しいです。
背中を鍛える事によって胸の張れた姿勢が作れたり、くびれを強調できたりします♪
カラダづくりをしていて100点の状態をずっとキープするのは至難のワザで、あらゆる誘惑に戦いながら人生を送ってみて「あぁ、自分磨きだけが人生じゃないぞって」ってなりやすいです。
僕は自分に合った健康との向き合い方があると思います。
簡単なポイントをいくつか抑えるだけでも全然違います。
結果を達成するために過剰な行動をとらない事も大切です。
おすすめ記事
-
日常
本日もお疲れ様でした😊
2018.01.13 Written by 浅野 陵介
今日も健康屋に笑い声が絶えません。 お互い真剣にやっているからこそ 心から笑えるし 楽しい空間なんだろうと...
-
日常
パーソナルトレーナー5人
2018.02.25 Written by 田村 繁光
岡山店にようやく着替えの部屋がつきました♪ 倉敷店の営業が終わって組み立てた時です。 健康屋も最初は1人から...
-
日常
いい肉の日。笑
2017.11.29 Written by 浅野 陵介
本日は11月29日。 1129,いい肉の日💫笑 皆様、お肉食べましたか？🤗 最近トレーニングを始めた方に "オスス...
-
日常
コツコツと
2018.11.05 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
-
日常
お祝いされました
2016.05.16 Written by 田村 繁光
昨日、クライアントの方に 前田トレーナーと合わせて焼肉をご馳走になりました♪ やはり食事は肉になります← ...
-
日常
心・技・体でバランスの取れた成功への鍵
2021.09.22 Written by 田村 繁光
"心・技・体"という言葉は、成功や幸福を追求する上で非常に重要な要素を表しています。 この記事では、専門家の視...
