健康ブログ

続けられる選択を

2018.08.31

僕の高校時代の後輩です☺️

少しずつ、無理なく食生活も改善。

今無理をして変わったとして

その生活がずっと続けれるのか。

と思うと、無理をせずに

続けられることを沢山した方がいい。

皆さんも筋トレも、ただシンドイだけはやりたくはないですよね🤗

意味のあることしっかりやっていきましょう🤗

結果が全て。

結果を出す。結果を出してもらう。

だから続けれる。

綺麗になってもらいますよ😬😆

#浅野

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