健康ブログ
続けられる選択を
お客様の声
2018.08.31
僕の高校時代の後輩です☺️
少しずつ、無理なく食生活も改善。
今無理をして変わったとして
その生活がずっと続けれるのか。
と思うと、無理をせずに
続けられることを沢山した方がいい。
皆さんも筋トレも、ただシンドイだけはやりたくはないですよね🤗
意味のあることしっかりやっていきましょう🤗
結果が全て。
結果を出す。結果を出してもらう。
だから続けれる。
綺麗になってもらいますよ😬😆
#浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
40代男性のダイエット1ヶ月の経過
2021.03.17 Written by 田村 繁光
40代男性のダイエット1ヶ月の経過です。体重71.7kg→71.5kg(-0.2kg)体脂肪率22%→19.1%(-1.9%)骨格筋量31.6kg→32.5kg(+0.9kg) . ...
-
お客様の声
60代男性のお客様のクチコミ
2021.07.24 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルスの感染拡大後に、「健康意識が高まった」と回答した人が7割以上に及んでいることが、大手製薬会社...
-
お客様の声
いくつになっても
2017.09.06 Written by 浅野 陵介
この前、お客様からご自慢のバイクの写真を頂きました。 このバイク 時速300キロは出るそうです😱⭐️ 40代後半...
-
お客様の声
若い人達に負けてられないと
2017.12.22 Written by 浅野 陵介
51歳のお客様。 ブログを毎日読んで下さっております。 忘年会の件も凄く凄く参加したかったみたいで どんな忘...
-
お客様の声
雰囲気作り
2018.12.08 Written by 浅野 陵介
20代のお客様です♪ 基本的に主食はお菓子。 基本的に動かない。 むしろ、動くの好きではない。。 そんな女...
-
ダイエット
40代女性の方の途中経過
2019.11.26 Written by 田村 繁光
定期的に健康屋にお越しいただいている、40代女性クライアントの方。 トレーニングを始めて1年が経ちましたが、体重...