健康ブログ
継続はチカラなり
日常
2020.10.07
社会人、大人になってから
こんなに何かを続けれることなんて
今までなかった。
とお客様が言われてました。
続けること。
というのは簡単そうで
実は難しいのも事実。
ですが続けれるのにも
人それぞれの理由もあると思います。
“意識しなくてもやっている”
そんな領域までいくと
ストレスもありませんが
最初からそれはないと思います。
嫌い、苦手なことでも
最初から諦めずに
続けて良かったことって沢山あるはずですよ⭐️
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
その先
2018.11.16 Written by 浅野 陵介
トレーニングは楽しくやるのが一番 "楽しい"と "楽(ラク)"は違います。 僕も苦手部位や 出来ることならやりたくな...
-
日常
鍛えたら保湿脱毛日焼け
2018.08.19 Written by 田村 繁光
3年前のコンテスト前の写真です。 鍛えた筋肉をより良く見せるために、肌の保湿をする事をオススメします。 保湿...
-
日常
車社会、飽食
2016.01.18 Written by 田村 繁光
昨日は女性クライアントの方のパーソナルトレーニングを行いました! 年末年始がお忙しかったようで、昨日久しぶり...
-
日常
一言で
2019.11.07 Written by 田村 繁光
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 同じ...
-
日常
イケてるトレーナーになる
2016.11.10 Written by 田村 繁光
減量期間が今年は長かったので腕が本当に細くなりました。 オフの間にしっかり筋肉量にこだわって ワークアウ...
-
日常
トレーニング後に
2017.05.25 Written by 浅野 陵介
トレーニング後に 必ずポージング練習をします。 魅せ方が上手だと、姿勢が綺麗だと とにかく…かっこいい。 ...