健康ブログ
紅葉スポット散策はオススメ
日常
2020.11.15
外出自粛要請や緊急事態宣言で、お花見や夏のレジャーが存分には楽しめなかった方も多かったと思います。
相変わらず、油断できない状況は続いていますが、四季のある日本で暮らす喜びを実感するのに紅葉スポットを散策を兼ねて訪れると運動にもなるし、一石二鳥です。
写真は倉敷店の近くの足高山神社の横の公園で、山の上なので結構な運動量になりました。
ウォーキングをする為に出かけるのは腰が重いですが、外出の目的がちゃんとあると楽しく運動できるのでオススメです♪
県内であれば近場でも紅葉がたくさんありますので、ぜひ紅葉を見に出かけましょう(^o^)
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