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健康ブログ

約束

2020.11.06

久々に深夜にトレーニングをしました。

今日は気分が、、
今日ぐらいは、、
そんな時もあるとは思いますが

それに慣れてしまう自分が一番こわい。

そんな時でも
実際やってみると
やってよかったと思う時の方が
圧倒的に多いです!

実際にやろう。
とするのは難しいと思うのですが
“誰かと”約束をすると守れませんか?☺︎

“予約”をしているから
行動に移せる。

浅野

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