健康ブログ
約束
日常
2020.11.06
久々に深夜にトレーニングをしました。
今日は気分が、、
今日ぐらいは、、
そんな時もあるとは思いますが
それに慣れてしまう自分が一番こわい。
そんな時でも
実際やってみると
やってよかったと思う時の方が
圧倒的に多いです！
実際にやろう。
とするのは難しいと思うのですが
“誰かと”約束をすると守れませんか？☺︎
“予約”をしているから
行動に移せる。
浅野
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