筋肉情報社会

先日、四十瀬トレーニングルームへ出張トレーニングへ。

利用者の方は恐らくみんな痩せようとか、

筋肉つける為に必死で運動しているはずです。

しかし、これだけ痩せる為や

筋肉をつける為の情報が溢れている中で、

身体の変化を感じる事ができている方は何人いらっしゃるでしょうか。

「知ってる」と「できる」は違うという事です。

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