健康ブログ
筋肉ついてきました
日常
2018.02.04
コンテストの減量の時に失った筋肉量を取り戻す為に摂取カロリーを増やしていましたが、身体に負荷がかかり過ぎて体調不良を患った田村です←
おかげで割と筋肉のサイズや密度が戻りました。
自分にとって必要な効果的なトレーニング指導、痛みや不調の原因をつきとめ根本改善を促す治療を目指しています。
人の身体は人それぞれ特徴があると思いますが、身体を変化させるには、あるルールが存在します。
おすすめ記事
-
日常
ありのままで
2020.12.23 Written by 浅野 陵介
ダイエットが順調に進み 周りからどうやったらそんなに 痩せれるのか? と聞...
-
日常
ネガティブな思考の原因
2020.10.11 Written by 浅野 陵介
もし自分の身体にコンプレックスを感じ 腕が太いとか、脚が太いとか 思ってしまうのは 誰かと比べてし...
-
日常
アロマオイル
2016.11.20 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から、アロマオイルをいただきました♪ 早速使わせていただきましたが良い香りがします^ ^ ...
-
日常
お客様の立場
2021.04.11 Written by 浅野 陵介
新開拓の焼き肉屋さん! 初めて行くお店はやっぱり 色んな物を感じます。 お客様の要望に沿うって ...
-
日常
許す
2021.04.28 Written by 浅野 陵介
【寛大な気持ちで】 お客様の目標を達成する為には まず今現在の状況を知ることが必要 何が出来て何が...
-
日常
人生やり残しなし
2018.02.06 Written by 田村 繁光
昨年はシンガポールのマッスルマニアでモデル4位、フィジーク5位でした。 その時は日本人は僕だけでした。 お隣、...