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健康ブログ

筋トレは嫌いでも

2020.04.26

筋トレが嫌いだと感じてる人は

沢山おられると思います。

むしろ、筋トレが好きな人の方が少ないかもしれませんね!

実際僕が担当させて頂いてるお客様の

ほとんどが筋トレ嫌いです。

筋トレが嫌いな理由

・過去に筋トレ効果が実感出来なかった

・やり方が分からないから続かない

・キツい楽しくない

など様々な理由で嫌いという

イメージを持たれてます。

ですが筋トレが嫌いでも

嫌いな理由を解決していけば

その日、その時だけでも

嫌いな筋トレを頑張れるのではないでしょうか?

筋トレが嫌いな人を

いかに分かりやすくシンプルに

そして楽しい雰囲気で気付いたら効果出てる!

これは僕としてはトレーナーとしては

腕の見せ所でもあります。

筋トレが嫌いな人

続かない人ほど

一人で闇雲に何から何まで手を出し

色々一気にやろうとする傾向があります。

筋トレが嫌い

だけどもこの身体をなんとかしたい!

と思うならば

誰と一緒にするかが

筋トレ嫌いな方が効果を出せる道しるべの

一つになると思いますよ♪

筋トレを通して

お客様の人生がより良くなるように

寄り添わせて頂きます

健康屋 浅野

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