健康ブログ
筋トレのモチベーションを保つには？
2019.10.29
【筋トレのモチベーションを保つには？】
モチベーションを保つ為には様々な方法がありますが、いくつか方法を挙げてみます。
①理想の人物や目標を毎日確認する
②同じ志をもっている人と交流する
③新しいウェアやサプリメントを買う
④できる範囲で継続し続けていくこと
当たり前に感じる事もありますが、当たり前の事を続けていく事が意外にも難しいものです。
凡事徹底という言葉がありますが、基本を大切にし、当たり前の事を徹底する事が大切です。
詳しくは動画で
