健康ブログ

筋トレのモチベーションを保つには?

2019.10.29

【筋トレのモチベーションを保つには?】

モチベーションを保つ為には様々な方法がありますが、いくつか方法を挙げてみます。

①理想の人物や目標を毎日確認する

②同じ志をもっている人と交流する

③新しいウェアやサプリメントを買う

④できる範囲で継続し続けていくこと

当たり前に感じる事もありますが、当たり前の事を続けていく事が意外にも難しいものです。

凡事徹底という言葉がありますが、基本を大切にし、当たり前の事を徹底する事が大切です。

詳しくは動画で

https://youtu.be/gnE-yt5cDr0

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる