健康ブログ

筋トレしながら鏡を見る理由

2019.05.10

バルク自慢の2人とパシャリ。

前田トレーナーと田澤トレーナーは今年もコンテスト出場予定で、暖かくなってくるにつれて肌が黒くなってきます←

身体づくりをする上で「ナルシストになる」って大事だと思います。

よくジムで筋トレしながら鏡をチラチラ見ながらポーズをしている人がいますが、自分をずっと見ていると改善点が見つかったり、好きな部位が見つかったり意識が上がります。

改善したり、向上しようと思ったら、気付く事が必ず必要です。

「ナルシストになる」は極端ですが、自分の事が好きになるくらい好きな体型になれたら最高ですよね!

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