健康ブログ
筋トレしながら鏡を見る理由
2019.05.10
バルク自慢の２人とパシャリ。
前田トレーナーと田澤トレーナーは今年もコンテスト出場予定で、暖かくなってくるにつれて肌が黒くなってきます←
身体づくりをする上で「ナルシストになる」って大事だと思います。
よくジムで筋トレしながら鏡をチラチラ見ながらポーズをしている人がいますが、自分をずっと見ていると改善点が見つかったり、好きな部位が見つかったり意識が上がります。
改善したり、向上しようと思ったら、気付く事が必ず必要です。
「ナルシストになる」は極端ですが、自分の事が好きになるくらい好きな体型になれたら最高ですよね！
夏はすぐそこ！健康的で美しくなる身体づくりのお手伝いします♪
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パーソナルトレーナーが考えるダイエット中の深夜に空腹になってしまった方へ
