倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

最近、書店に行って情報を収集しまくってます。

本ってテーマを決めて、そのことを書いているので

わかりやすいし、いつでも読めるので良いですね^o^

情報が多様化してますが、

正しい情報を手に入れる事はとても大切です。

つい最近もタンパク質の過剰摂取は

腎臓に負担をかけると言われていたのが、

最近は腎臓には負担がないと出ました。

情報はどんどん変わったりもするので、

なるべく情報をたくさん取れると良いと思います。