健康ブログ
研修を続けていく理由
日常
2019.11.30
先日、鳥越トレーナーとストレッチの研修を行いました。
ダイエットやボディメイクにも、筋トレだけではなくて、ストレッチも必要であります。
弱っている筋肉はエクササイズ、強い筋肉はストレッチをする事で筋バランスを整えることができます。
不易流行という言葉があります。
普遍的に変わらない事、流行もきちんと見極め、変化していかねばいけないといけないという思いから、とても好きな言葉です。
クライアントに指導する立場の僕達トレーナーは不易流行を読み解いて、本質的な指導を目指すべしだと考えています。
おすすめ記事
-
日常
即行動
2019.09.13 Written by 浅野 陵介
今の自分の姿が 今の自分の身体を直視できない。 鏡を見るのも嫌。 体型を隠す服ばかり。 変わりたい 変わ...
-
日常
今月号のターザンのテーマは「実はカラダに悪いこと」
2020.04.03 Written by 田村 繁光
今月号のターザンのテーマは「実はカラダに悪いこと」となっていました。自分でも知らなかった事が書いてあったりす...
-
日常
話をしてる時
2019.06.02 Written by 浅野 陵介
お客様が話をされてる時は 必ず聞くようにしてます。 もっと言うと 一旦自分の考えは置いといて 話を最後まで...
-
日常
田村兄トレーニング
2017.08.09 Written by 田村 繁光
実家にあるトレーニング器具です。僕の兄がココで身体を鍛えています。 兄は相当熱心にトレーニングフォームや筋肉...
-
日常
伝染する
2020.06.06 Written by 浅野 陵介
人を楽しませたければ 自分が楽しむことが大切です 何かをオススメするには 自分自身が行ってることが...
-
日常
倉敷の焼肉 香洛園
2019.10.27 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。 結局、食事会はたいてい肉です← 全部で58人前。タンパク...
