健康ブログ
研ぎ澄まされる
2017.07.22
先日、会社で脚トレ！スクワットは170kgまで！！
摂取カロリー落とすとやっぱり筋肉や関節の回復が遅い、、
多い日でパーソナル10本以上指導していますが、減量中は精神が研ぎ澄まされるのか、頭が逆に冴えます。
カラダづくりは楽しむのが一番です。
ボディコンテストのプロでもないのに無茶な方法で体調崩す、仕事のパフォーマンスが落ちる。
これは無知からくるものだと思います。
本業がおろそかなら給料もらう資格ありません。
効率良くやれば短い期間で、無理なくカラダづくりはできます。
焦らず、じっくり冷静に。
今、色んな業界がダイエットなどでフィットネス業界に参入しています。
基礎は体育大学や専門学校へ行き、身体のしくみを学び、現場に出てたくさんの経験をして初めてパーソナル指導をするのが当たり前でした。
ホンモノだけ残り、ニセモノは淘汰される。
会社の代表としては会社を成り立たせる為の頭が必要だと思いますが、僕は根っからの現場主義。
中身がない奴は通用しない。
