健康ブログ

知っているけど、できない理由

2019.08.04

情報が簡単に手に入る時代なので、ダイエット方法など知っている方はたくさんいらっしゃると思います。

しかし、それを実際に実践して継続している方って少ないかもしれません。

知っているけど、やっていない。

やってみたけど続かない、継続させる為には“必要性を理解する事”が求められます。

歯磨きって毎日やる事ですが、歯磨きのように必要性を理解する事で、必ず実践して継続ができます。

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