健康ブログ
知っているけど、できない理由
日常
2019.08.04
情報が簡単に手に入る時代なので、ダイエット方法など知っている方はたくさんいらっしゃると思います。
しかし、それを実際に実践して継続している方って少ないかもしれません。
知っているけど、やっていない。
やってみたけど続かない、継続させる為には“必要性を理解する事”が求められます。
歯磨きって毎日やる事ですが、歯磨きのように必要性を理解する事で、必ず実践して継続ができます。
おすすめ記事
-
日常
「美しい生き方の定義」とは?
2020.06.02 Written by 田村 繁光
「美しい生き方の定義」、いつどこで誰といても同じ状態であることと習いました。 目上の人には明るい挨拶をし...
-
日常
長寿の秘訣
2017.03.15 Written by 田村 繁光
先日、久しぶりに夕方までスケジュールを 入れずに母親の実家の祖母の家に行きました。 一緒にコーヒーを飲ん...
-
日常
今も昔も
2018.04.01 Written by 浅野 陵介
最近、春の高校野球のニュースが毎日のように 入ってきますね。 高校時代、野球をしていたので 懐かしいな。と...
-
日常
無駄から有益へ
2016.07.28 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのベストボディ広島大会グランプリの御祝い、お肉をいただきました! むね肉はフワフワで焼鳥屋さん...
-
日常
腕の筋肉について
2018.02.05 Written by 田村 繁光
腕が比較的太いので腕トレをお休みしてたのですが、腕のサイズ40cmをキープしてます。 ちなみに首周りが38cmなので首...
-
日常
パーソナルトレーナーにとってテクニックの前に必要な事
2019.06.06 Written by 田村 繁光
いつもおにぎりを食べてる浅野くん← 他は?って言うと嬉しそうに「スーパーで買ったサラダチキンも食べてます」と...