健康ブログ

目で見る

2019.12.28

皆様、お仕事お疲れ様です♪

仕事納めをした方や

年末年始も仕事の方もおられると思いますが

結構ストレスが溜まってるようです。。

ストレスが全くない方は少ないと思いますが

ストレスを溜め過ぎると

ヤル気が出なかったり

体調が悪くなったりと…

色んなことが起きてしまうと思います。

身体を動かすのが1番だと思いますが

僕の場合は癒しも必要だと思います♪

何を見て癒されるかは

人によって違うと思いますが

目で見て癒され、

リラックスを得られると

自然と気分も上がってくると思いますよっ♪

心も身体も健康にっ♪

浅野

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