倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

生活習慣を変え

2019.07.10

ある女性のお客様。

以前は

仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。

と言ってたのが

休みの日、ダラダラしてしまうからこそ

筋トレをする。

に変わりました。

生活習慣を変え

生活の質を変える。

身体を引き締めたかったら

引き締まってる

人達の生活を観察してみるのも

何かヒントになるかもしれませんねっ。

太ってしまう習慣からサヨナラしちゃいましょう！！

※写真は田村社長から頂いた差し入れです🥺

浅野

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