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健康ブログ

生活習慣の見直し

2021.07.07

生活の一部として

無意識に口にしている食べ物や飲み物

そして無意識に行動していることって

よくあると思います。

その習慣、つまり生活習慣が

あなたの身体に全て現れてきます♪

見た目がいい人、スタイルがいい人は

その生活習慣の質がそもそも素敵💫

だから食べたいもの食べても

太ることはまずないし

ストレスも罪悪感も感じません!

無意識でしていることを、意識的に変えることは

最初はかなり労力が必要です

そういう時こそ、誰かのサポートが必要なはず💫

美味しいものを美味しく食べる

その為に

根本的な生活習慣を見直していきましょう💪

浅野

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