健康ブログ
生活習慣の見直し
日常
2021.07.07
生活の一部として
無意識に口にしている食べ物や飲み物
そして無意識に行動していることって
よくあると思います。
その習慣、つまり生活習慣が
あなたの身体に全て現れてきます♪
見た目がいい人、スタイルがいい人は
その生活習慣の質がそもそも素敵💫
だから食べたいもの食べても
太ることはまずないし
ストレスも罪悪感も感じません！
無意識でしていることを、意識的に変えることは
最初はかなり労力が必要です
そういう時こそ、誰かのサポートが必要なはず💫
美味しいものを美味しく食べる
その為に
根本的な生活習慣を見直していきましょう💪
浅野
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