健康ブログ
生活を見直す
お客様の声
2019.03.18
30代女性の女性です
約9ヶ月で
体重 約−23kg
顔と言いますか
表情が別人のように
劇的に変わっております。
そして新しい職業にも
チャレンジするみたいです♪
お客様の人生に寄り添えて
凄く嬉しいです♪
1ヶ月で大きな変化を出すのは
なかなか厳しいです。
絶対不可能ではないが
相当生活する上でも しんどくなります。
その期間、実現出来たとして
それ以降その生活を続けることは難しいと
思います。
続けられることを無理なくコツコツと。
日々の
生活を改善することが大切です♪
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
言い訳しない
2019.04.20 Written by 浅野 陵介
20代男性のお客様です。 最初に食事のアドバイスした初日から ガラっと内容を変え 実践してくださってます。 ...
-
トレーニング
スタイルキープの術
2017.06.15 Written by 前田 竜
46才女性のクライアント様 体型と健康の維持の為に通って頂いてます 本人いわく「意地で維持してる」の事(笑) 165cm...
-
お客様の声
20代女性の方の途中経過
2018.11.06 Written by 田村 繁光
20代女性の方の途中経過。 体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。 ビックリのペ...
-
お客様の声
ラクして痩せたい
2016.02.11 Written by 田村 繁光
昨日、トレーニングを始めて2ヶ月が経った 男性クライアントの方が-8kgを達成しました♪ 無理な食事制限は一切ナシ...
-
トレーナーコラム
約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果
2020.01.31 Written by 田村 繁光
期間78日間、約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果です。 ご本人も一生懸命に取り組んでくださり、スムーズに体重が...
-
トレーニング
40代女性のお客様のトレーニング風景
2021.08.12 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様のトレーニング風景です。健康屋には現在、20代〜70代の幅広い年代の方にお越しいただいています。 ...
