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健康ブログ

生活の質を

2020.12.28

長期の休みに入られた方も

多いと思います。

なかなか遠出ができず

何をしようかと。

仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。

でも、せっかくの休日毎日ゆっくりは、、

とのことで筋トレをしよう

と予定をバンバン入れられております。

太ってしまう習慣からサヨナラしちゃいましょう!!

正月太りではなく

正月だからこそ

いつもより時間がある

“生活の質を変える”

#浅野

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