健康ブログ
生活の質を
日常
2020.12.28
長期の休みに入られた方も
多いと思います。
なかなか遠出ができず
何をしようかと。
仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。
でも、せっかくの休日毎日ゆっくりは、、
とのことで筋トレをしよう
と予定をバンバン入れられております。
太ってしまう習慣からサヨナラしちゃいましょう！！
正月太りではなく
正月だからこそ
いつもより時間がある
“生活の質を変える”
#浅野
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