健康ブログ
生活の一部
日常
2019.09.08
身体を動かすことが習慣な人にとって
運動はなくてはならないものだと思います♪
逆に、運動を何かしらの理由で
出来なかった時
凄く不安や物足りなさを
感じるはずです。
運動が得意な人だけではなく
運動を習慣にしてると
身体を動かす
という行動が
ストレスではなくなります♪
運動することが皆さまの
生活スタイルの一部になりますようにっ♪♪
心も身体も
健康になりましょう♪
#浅野
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