健康ブログ

生活の一部

2019.09.08

身体を動かすことが習慣な人にとって

運動はなくてはならないものだと思います♪

逆に、運動を何かしらの理由で

出来なかった時

凄く不安や物足りなさを

感じるはずです。

運動が得意な人だけではなく

運動を習慣にしてると

身体を動かす

という行動が

ストレスではなくなります♪

運動することが皆さまの

生活スタイルの一部になりますようにっ♪♪

心も身体も

健康になりましょう♪

#浅野

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