健康ブログ
理想体型を目指しましょう
日常
2018.03.17
3月に入ってまだ筋トレを1日しか休んでません、オーバーワーク上等です!
毎日の積み重ねで自分が成り立っていると思うと、毎日目標に向かって何ができているかをとても考えます。
田村繁光、5月のコンテストに出場予定でガリガリ体脂肪を削っております。
人間、やろうと思った事しかやってないのがよくわかります。
夏に向けて理想体型を目指しましょう♪
おすすめ記事
-
日常
ワンパターンから抜け出す
2017.03.05 Written by 田村 繁光
先日、自己トレーニングをやって倒れるくらいやりました。 自分でトレーニングをやってて、 なるべくパ...
-
日常
未来と自分は
2020.03.23 Written by 浅野 陵介
自分の意識を高める為に 理想の体型を自分のケータイの待ち受け画面にしてる方がお客様に数名おられます とても...
-
日常
最近思うこと。
2017.10.24 Written by 浅野 陵介
最近"自分のことばかり話してもモテない" というのが凄く感じます。 (圧倒的に身体が凄いわけでも超絶イケメンでも...
-
日常
買い物
2017.08.10 Written by 浅野 陵介
新しい仲間達😋 私服より トレーニングウェアーが 増えていく、、 新しいウェアーはちょくちょく仕事でも着て...
-
トレーナーコラム
梅雨の時期はチャンス|汗をかくメリット
2021.05.21 Written by 田村 繁光
気温が上がり梅雨の時期という事もあり、汗がよく出るようになってきました。 汗はかきたくないと思ってしまい...
-
日常
パーソナルトレーナーは勉強熱心
2019.05.08 Written by 田村 繁光
先日行ったトレーナー向けセミナーです。 座学やチェック方法、理論や根拠、対処法を学びました。 フィットネス...