健康ブログ
現状に気付くこと
日常
2018.04.08
身体が重いし暑かったから炭酸が飲みたいという理由で久っ々にコーラを飲んでみました。
普段ジュースを全く飲まないんですが、めちゃめちゃ美味しいですね（笑）
食べモノに気をつける方は結構多いと思いますが、ジュースも割とすごくカロリーが高いのでダイエットをしたい方は気をつけたいですね。
自分を変える為に自分を超える事をするのは大切ですが、それ以上に現状に気付く事が大事です。
何をするかよりも、自分には何が合うのか何が必要かが見えてきますよ。
おすすめ記事
-
日常
笑顔をキッカケ
2020.11.30 Written by 浅野 陵介
いつまでも綺麗でいたい これは女性にとって最大のテーマかも 知れません。 環境や状況の変化もあるか...
-
日常
読書再開
2016.08.03 Written by 田村 繁光
毎年、本を100冊は読むようにしていたのですが 今年はあまり読めていなかったので、 また読書を復活しようと思い...
-
日常
ベストボディ岡山大会
2016.10.17 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会、 チーム健康屋は全員決勝へ進出しましたが 3人とも入賞する事はできませんでした。 ...
-
日常
岡山店スタッフ
2018.07.08 Written by 田村 繁光
岡山店で活動中の星島トレーナーです。(左) 最近行われた激戦だった中国メンズフィジークというコンテストで4位でし...
-
日常
テンションが高いときも低い時も
2020.06.26 Written by 浅野 陵介
今日はいつも以上に お客様の気合いが入っておられました。 なぜかと聞いてみると 理由を聞いて納得し...
-
日常
記念撮影
2020.08.26 Written by 浅野 陵介
まだ暑い日が続いていますが 夏らしいこと何かされましたか？？ こちらのお客様は 水着を着たみたいで ...
