倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

現状に気付くこと

2018.04.08

身体が重いし暑かったから炭酸が飲みたいという理由で久っ々にコーラを飲んでみました。

普段ジュースを全く飲まないんですが、めちゃめちゃ美味しいですね（笑）

食べモノに気をつける方は結構多いと思いますが、ジュースも割とすごくカロリーが高いのでダイエットをしたい方は気をつけたいですね。

自分を変える為に自分を超える事をするのは大切ですが、それ以上に現状に気付く事が大事です。

何をするかよりも、自分には何が合うのか何が必要かが見えてきますよ。

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