健康ブログ
炭水化物について
日常
2016.12.10
肉の塊をずーっと食べてましたが、
毎日食べて飽きたのでチャーハンにして食べると結構イケます!
写真は食べかけの牛ミンチ200gとご飯1合です。
炭水化物にシビアになっている方も少なくないですが、
何を食べまくっても太らない環境を作れれば最高ですよね。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
倉敷青年会議所の活動を通して
2020.06.08 Written by 田村 繁光
昨年度から所属している青年会議所でのスピーチしている様子です。 社業の合間で関わらせていただいております...
-
日常
5回目
2016.03.11 Written by 田村 繁光
東日本大震災から5年が経ちます。 5年前はちょうど東京でお客さんにストレッチを していると地震がきて右往左往し...
-
日常
カッコよさを競う
2016.03.13 Written by 田村 繁光
田村のボディですが、ぼちぼち絞れてきました♪ 昨年は絞り過ぎて小さくなっていたので、 今年はバランスを意識...
-
日常
修行のような概念を払拭したい
2016.03.25 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から伊勢のお土産、 赤福とビールをいただきました! 甘いもの好きの田村には嬉しすぎるお...
-
日常
ハワイのお土産
2016.02.18 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からハワイのお土産をいただきました♪ この方は約2週間ぶりにトレーニングを行いましたが、...
-
日常
毎日が
2019.08.14 Written by 浅野 陵介
今日も朝から最後まで 沢山のご予約ありがとうございました♪ そして夜遅いのにも関わらず お客様からのお誘い...