健康ブログ
減量45日目
トレーナーコラム
2017.06.06
今日で減量45日目。結構絞れてきたかな?
トレーナーはクライアントに信頼してもらえないと、いくら良い指導をしていても成果を期待できません。
その為に相手を圧倒的に上回らないと、人はついてこないと言えるので圧倒的に成果を出す。
僕の美学は我慢するのでなく、ポイントを抑えて簡単に綺麗に減量する事。
その為にたくさんを学び、簡単に成果を出すポイントを研究し続けています。
自分ができても他人ができなければ良い指導とは言えません。
ダイエット、ボディメイク、ボディケア、なんでも来いです。
やはりその人に合った方法を見つけるのが大切です。
大量行動で色んなパターンを経験しているからこそ自信があります。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
背中がたるみの原因とスッキリ引き締めるトレーニングについて
2023.06.25 Written by 田村 繁光
年齢を重ねていく中で、背中のたるみが気になってきたというご相談をお受けします。 背中のたるみを気にされている...
-
トレーナーコラム
ストレスがある人は筋トレで発散しましょう
2020.09.14 Written by 田村 繁光
日本はストレス社会と言いますが、ストレスを抱えている人は本当に多いなと感じます。 ストレスが溜まると、眠...
-
トレーナーコラム
性格は顔に出る、生活は身体に出る
2019.12.25 Written by 田村 繁光
H&Mで買ったNASAのトレーナーです。 値段はなんと1999円です← トレーナーは少し体型が隠れますが、タイトめな服...
-
トレーナーコラム
減量と筋肉量アップの考え方は別
2016.02.09 Written by 田村 繁光
現在、田村はトレーニングを部位ごとに週6ペースで行っております。 「二ヶ月で○kg痩せる」ってお店がたくさんあり...
-
トレーナーコラム
筋トレがもたらすアンチエイジング効果について
2021.08.17 Written by 田村 繁光
5年前の今日の写真を見ていたら、前田竜トレーナーがベストボディ広島大会でグランプリを撮った時の写真が出てきまし...
-
トレーナーコラム
筋トレで効果が出ない理由と効果的なトレーニングのポイント
2022.07.21 Written by 田村 繁光
一部の人々は筋トレを行っても期待通りの結果が得られないことがあります。 この記事では、身体の専門家の視点から...


