健康ブログ
減量三日目の浅野
日常
2017.05.23
減量初めて3日目。
一日で結構量を食べてます。
全部食べきるのが苦しいぐらい
量あります。
←美味しいのですが
量が苦しいのでお水で流し込みながら。
去年より食べる量は多いですが
1.8Kg落ちてました。
取り敢えず様子見ですが
いい感じのスタートはきれました!
去年と同じ食事内容ではなく
今年は今年で
自分の身体で試しながら
実践しております(^ ^)
ダイエットは焦らずゆっくり
そして継続が一番です‼︎
個人的な感想ですが
このお塩とてもお肉に合って美味しいです!
カリカリ回してお塩を砕きながら
味付けができるので
もこ●ち風にお塩振ってます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
これから師走の時期です
2019.11.21 Written by 田村 繁光
学んだ事は定期的にフィードバックし続けてない事は忘れてしまうので、過去に学んだ事を繰り返し読み返して実行する...
-
日常
今後とも
2018.04.30 Written by 浅野 陵介
ご指名ありがとうございます。 本来、ご指名というのは滅多にないですが 頑張ってれば誰かが見てくれてるもんで...
-
日常
夏に向けて
2018.03.23 Written by 浅野 陵介
最近暖かくなりました☀️ 夏はもうすぐ。 暖かくなると私服も薄着になり 身体のラインが出るような服を着る機...
-
日常
2019年メモからの
2021.02.21 Written by 浅野 陵介
ちょ、その言葉メモらせてください! 頂きます~!😋 頂いてもいいですか? 的な感じでブログの件もあ...
-
日常
継続も成果もトレーナー次第
2018.09.16 Written by 田村 繁光
田村が担当している女性クライアントの方です。 筋トレを始めた当初は思うように習慣を作れませんでしたが、根気よ...
-
日常
いい習慣
2019.07.28 Written by 浅野 陵介
日々生活してると 気分や体調などなど いい調子の時ばかりではないと思います。 まぁ今日ぐらい やめとこう。 ...