健康ブログ
流行にとらわれない
日常
2016.10.16
昨日、前田トレーナーのパーソナル中の写真です♪
きめ細かい指導でクライアントのKさん、
ノックアウトされてました(笑)
トレーニング法についてですが、流行は流れていきます。
加圧トレーニングなんかも一時の流行りで、
本場アメリカでは筋力アップの為ではなく
リハビリに使用されているとの事です。
この10年で様々なトレーニング法が流行りましたが、
理論も色々と変わりました。
新しい事を学ばない人はどんどん取り残されていきます。
その為に、健康屋スタッフ一同は自分自身のカラダを鍛え、
流行にとらわれず簡単に筋肉をつけたり
ラクに痩せる方法を研究し続けます。
今日はいよいよベストボディ岡山大会です。
大会に向けて早朝から炭水化物を
ぶち込んでいます、結果をお楽しみに^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
優先順位を下げない
2019.03.17 Written by 浅野 陵介
1ヶ月分のスケジュール全ての予定 浅野枠を確保してるお客様もおられます。 先々の予約を確保するのは大歓迎で ...
-
日常
年末年始の営業について
2016.12.27 Written by 田村 繁光
今年もあと一週間を切りましたね。 さて、年末年始の営業についてですが、 トレーナーによって営業枠が...
-
日常
イケてるトレーナーになる
2016.11.10 Written by 田村 繁光
減量期間が今年は長かったので腕が本当に細くなりました。 オフの間にしっかり筋肉量にこだわって ワークアウ...
-
ダイエット
お店選びで栄養バランスが決まる
2021.05.24 Written by 田村 繁光
結構前ですが、倉敷の焼肉屋の香洛園の焼肉ランチを食べた時の写真です。食事をする際は、お店選びの時点で栄養バラ...
-
日常
より良いお店に
2019.02.08 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーと三宅トレーナーと合同で研修を行いました。 ディスカッションをして、肩の筋トレや細かいテ...
-
日常
自信の裏づけを作る為に
2018.06.30 Written by 田村 繁光
先日のスタッフ研修のメンバーです。 健康屋では、常に情報やスキルをアップデートする為にテクニック研修を定期的...