健康ブログ

沢山食べなくても

2019.09.26

お客様が旅行に行ったらしく

お土産を頂きました♪

今までは、旅行先で

沢山食べ、沢山お酒を飲んでの

旅行だったのが

そこまで食べなくても

飲まなくても満足だそうです♪

我慢。

ではなく少ない量でも

満足出来るならいいですよねっ♪

我慢我慢我慢

のダイエットは続きません。

お腹は空いてないのに

なんか食べてしまう。

気付いたら沢山食べてしまってる。

そんな方は多いと思いますし

旅行に行って

美味しいものを食べたい。

それも旅行の楽しみですよねっ♪

我慢しなくても

満足出来て、痩せていく。

それが一番ストレスなしです♪

#浅野

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