倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

気分転換

2018.10.21

最近は、一日中お休みを頂いたり

半日お休みを頂いたり、

ちょこちょこ自由な時間を作ってます。

その時間、何をするのか。

が今後の自分にとって大きく影響があると思ってるんですが

せっかく時間を作ったのにダラダラするのは勿体ない。

身体を休ませてる為に時間を作ってるのではなく

“人と過ごす”

ことを意識してます。

いいリフレッシュ出来てます🙇‍♂️

たまの気分転換🙌

それがまた明日から頑張ろって気持ちになります☺️

お土産、ありがとうございました😊

浅野

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