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健康ブログ

気を付けたいのは心の健康

2021.05.28

外出自粛に伴う心理的負担を緩和するための情報を調べていると、自然を楽しむ事が良いと書いてあったので倉敷市役所近くの木々や咲いている花を楽しみました♪

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気を付けたいのは心の健康。

特に元気なお子さんがいる家庭などの場合、家のなかに閉じこもってばかりでは、子どもはもちろん、お父さんもお母さんもストレスが溜まってしまいそうです。

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お近くの公園や自然のある地域に出かけてリフレッシュをするのはオススメです(^ ^)

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