健康ブログ

毎回

2018.01.26

20代女性のお客様☺️

ご覧の通りやりきっております。

“キツいとわかってるのにハマる”

と言ってました☺️

一人でやってると

自分からシンドいことをしようとはせず

無意識に楽に出来る方法を探してしまいがち。

でもそれだと身体はいつまでたっても変わりません。

体力、筋力が上がれば上がるほど

トレーニングの内容もレベルも上げます。

だからこそ、毎回キツいし

普段では

味わえない達成感が生まれますよ☺️

一緒に頑張りましょう😊👏

浅野

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