健康ブログ
楽ちん
日常
2019.03.15
スーパーでいい物を見つけました!
今日は料理するのが面倒。
時間がない。
手軽にタンパク質を摂取したい!
そんな人に是非オススメです。
実は僕は
コンビニでよく売ってる
サラダ◯キンは食べにくいので
食べますけど苦手です。笑
豪快に食べれません笑
これはスライスしてるので
サクッと食べ終わります♪
苦手なものを習慣にするのは
中々ツライもの。
出来れば楽に習慣になれる手段というのは
沢山あると思うので
色々試してみるのもいいと思います♪
浅野
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