倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

楽しみをつくる

2017.09.13

今日、その日を全力で頑張るのももちろん大切だと思いますが
その日の疲労を次の日に

なるべく持ち越さないようなケアも

大事だと思います。
(お陰さまで浅野は去年と比べ今年の減量中は

体調を崩すこともなく、ケガなく、そして元気に過ごせました。)
今の浅野にとって1番の疲労回復の方法は

好きなものを好きなだけ食べることだと思いますが、、笑

あと少し、この身体が待ってくれたら

これでたっぷりケアします←🤤

(買うの早すぎました笑)
浅野

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