健康ブログ
楽しみをつくる
日常
2017.09.13
今日、その日を全力で頑張るのももちろん大切だと思いますが
その日の疲労を次の日に
なるべく持ち越さないようなケアも
大事だと思います。
(お陰さまで浅野は去年と比べ今年の減量中は
体調を崩すこともなく、ケガなく、そして元気に過ごせました。)
今の浅野にとって1番の疲労回復の方法は
好きなものを好きなだけ食べることだと思いますが、、笑
あと少し、この身体が待ってくれたら
これでたっぷりケアします←🤤
(買うの早すぎました笑)
浅野
おすすめ記事
-
日常
田澤トレーナーのパーソナル指導
2019.01.24 Written by 田村 繁光
スタッフの田澤トレーナーです← 彼はコミュニケーション能力が高く、丁寧でわかりやすい指導ができるトレーナーで...
-
日常
筋トレ
2020.03.02 Written by 浅野 陵介
基本、筋トレは好きなのですが 好きでも、今日は筋トレに対して気分が 上がらないなぁ。 と理由は様々ですが ...
-
日常
コンテストでます！
2017.09.13 Written by 田村 繁光
去年に引き続き、シンガポールで行われるマッスルマニアアジア大会にエントリーしました！今回はモデル部門とフィジ...
-
日常
お祝いの毎日
2016.04.05 Written by 田村 繁光
昨日、4月下旬に新たに新規オープンする予定の 美容室のオーナー様よりお祝いをいただきました♪ ありがたいです^...
-
日常
久々のブログ登場
2018.01.11 Written by 田村 繁光
前田トレーナーがクライアントの方からいただいた名古屋の味噌ダレをおにぎりにぶっかけて食べてました！ 名古屋は...
-
日常
2020年スタート
2020.01.01 Written by 浅野 陵介
明けましておめでとうございます。 2020年 元旦 初のトレーニングは レシオ問屋町店 別館ヘビーゾーンにお邪...
