健康ブログ
楽しくやりましょ
日常
2017.10.28
1年ほど健康屋に通って下さってますが
最近色々あり
1ヶ月程、健康屋をお休みしておりました。
1ヶ月。何もしなかったら
身体は重く感じると思います。
(体験談と自分の経験から)
何も出来なくて焦る気持ちもわかります。
しかし、6ヶ月。1年。3年。5年,10年…。
と長いスパンで考えると
たった1ヶ月。
1ヶ月間。
少し休憩したと思ってまた頑張って頂けたらそれでいいと思います☺️
今までの努力が無駄になることなんてない😊
どうにでもなる。
来週から復帰されます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
最終目標は見た目
2017.06.24 Written by 田村 繁光
多くの方はダイエットする際に体重に縛られています。体重が減らなくても筋肉量が増えて脂肪量が落ちれば、見た目が...
-
日常
時間を有効に
2019.08.13 Written by 浅野 陵介
一度読んだことがある本ですが やっぱり文字を読むだけだと いつかは忘れてしまいます。 なんなら読んででも頭...
-
日常
タンパク質の鬼
2016.02.19 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方からバレンタインデーという事で ローストビーフをいただきました!! 糖質のチョコよりタ...
-
日常
思ってるだけでは
2020.10.30 Written by 浅野 陵介
思ってるだけでは伝わらない 当然そうなんだけども いつの間にか "分かってくれている" と、自分で...
-
日常
冬場のパーソナル
2017.12.09 Written by 田村 繁光
お餅と日本酒をそれぞれ別のクライアントの方からいただきました。 師走の時期ですが多くのご予約と問い合わせをい...
-
日常
韓国でトレーニング
2017.09.24 Written by 田村 繁光
韓国のフィットネスジムと大会を見てから、タクシーに乗車拒否をされまくって結局地下鉄でホテルに着いたのが22時、...