健康ブログ
桃！桃！桃！
日常
2016.07.23
クライアントの方から桃をいただきました〜♪
桃は水分をたくさん含んでいるので、
水分補給も同時にできるので夏には嬉しい食べ物です。
どんなに知識やヤル気があっても感情的に失敗する人がいます。
美味しいモノに釣られてカロリーの摂り過ぎには注意したいですね。
暑い日が続いていますので、
水分補給に気をつけて熱中症には注意してください(^^)
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
次回コンテスト
2018.08.16 Written by 田村 繁光
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。 かなーり...
-
日常
プロらしく学ぶ
2017.11.05 Written by 田村 繁光
身体のしくみを勉強し直していますが、教科書が英語なので四苦八苦しながら読んでいます（笑）しかし、改めてしくみ...
-
日常
我慢が一番続かない
2018.10.09 Written by 浅野 陵介
最近の浅野の日々の食事内容は 相変わらず、肉中心です。 コンテスト終わったら沢山好きな物食べる。 もう胸肉...
-
日常
人生は贈り物
2018.11.11 Written by 田村 繁光
人生は贈り物という壁紙がありました。 人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれ...
-
日常
コンビニ飯の健康への影響と具体的な改善方法
2024.02.07 Written by 田村 繁光
コンビニ飯は忙しい現代人にとって、手軽で便利な食事選択肢として魅力的な選択肢の一つです。 しかし、その便利さ...
-
日常
感謝の気持ちを込めて
2017.12.29 Written by 浅野 陵介
年末年始、バタバタするので 昨日から感謝の気持ちを込めて 大掃除を少しずつ開始させて頂いてます⭐️ (浅野の...
