健康ブログ
本当の理想
日常
2016.08.16
健康屋に来られている方の多くは、
理想の体型になるというのが目標の方が多いです。
その為に、運動習慣をつけたり乱れた食生活を修正したりしています。
田村を含め皆さんの本当の理想って、、
「好きなモノを食べて理想のカラダであること」ではないでしょうか。
田村は元々ファッションが好きなので、
服をカッコ良く着る為に筋トレしていました。
習慣的にお酒はたくさん飲むし、
夜更かしはするし、炭水化物は大好きだし、
結構太る要素を持ち合わせていますが、
それをカバーする為の秘訣があります。
好きなモノを食べて、好きなモノ飲んで、好きな服を着ませんか♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
冬場のパーソナル
2017.12.09 Written by 田村 繁光
お餅と日本酒をそれぞれ別のクライアントの方からいただきました。 師走の時期ですが多くのご予約と問い合わせをい...
-
日常
今も昔も
2018.04.01 Written by 浅野 陵介
最近、春の高校野球のニュースが毎日のように 入ってきますね。 高校時代、野球をしていたので 懐かしいな。と...
-
日常
理由
2019.07.23 Written by 浅野 陵介
自分一人でジムに行ったり 自宅でトレーニングされてる方も 多いと思います。 結果が出る。 結果が上手いこと...
-
日常
今の思い
2016.08.31 Written by 田村 繁光
実家の2階のトイレに目標設定シートを 貼っているのをたまたま見たので初公開。 そしたらハードル高めに設定した...
-
日常
買い物から得たこと
2017.06.26 Written by 浅野 陵介
最近、一人暮らしに必要な家具や家電を 何もない部屋から 必要な物を順番に揃えてるのですが いざ、買い物に行っ...
-
日常
コンテスト出場してきます！
2017.07.30 Written by 田村 繁光
今日は大会当日、朝5:30に起きてから食事しまくってます。せっかく仕上げたのに、ツメで失敗した経験があるので慎重に...
