健康ブログ
最高の朝食←
日常
2021.08.05
最高の朝食です♪
いや、どこが最高💦？太りませんか？😱
って声が聞こえてきそうですが
こんな朝食は”何年振り”なんだろうか
ってぐらい久々過ぎました！
最高に美味しかったです！
美味しいものを美味しいって
思えるの最高ですよ？
“ダイエットは自分を良くする為にするもの”
ちょっと食べたところで
太ることはないし
美味しい物を食べてる時ぐらい
美味しいく食べましょう！
罪悪感も感じる必要もないし
自分を責める必要も全くない。
習慣と考え方が大切です♪
浅野
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