健康ブログ

最大限に寄り添っていく

2019.04.13

20代の女性クライアントです。

なんと先日で体重-14.4kgを達成しました!

素晴らしい変化の裏には、こんな影の努力があります。

それは「休まない」事です。

疲れていても、寒い日も、二日酔いの時も、必ずトレーニングは頑張って続けてくださりました。

厳しい食事制限、自宅での宿題は一切ナシです。

効果を出すにはそれなりの努力が必要ですが、継続していただく為に、寄り添っていく事を最大限に考えながらお客様一人一人をサポートしています。

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自宅で簡単にできる尻トレ

https://youtu.be/EpR1zw1P1lU

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