健康ブログ
最大限に寄り添っていく
お客様の声
2019.04.13
20代の女性クライアントです。
なんと先日で体重-14.4kgを達成しました！
素晴らしい変化の裏には、こんな影の努力があります。
それは「休まない」事です。
疲れていても、寒い日も、二日酔いの時も、必ずトレーニングは頑張って続けてくださりました。
厳しい食事制限、自宅での宿題は一切ナシです。
効果を出すにはそれなりの努力が必要ですが、継続していただく為に、寄り添っていく事を最大限に考えながらお客様一人一人をサポートしています。
YouTube毎日更新中です！
自宅で簡単にできる尻トレ
おすすめ記事
-
ダイエット
痩せやすい身体を作る為に必要なこと
2020.01.05 Written by 田村 繁光
2020年初トレにお越しいただいた女性クライアントの方です。 年末年始は悔いがない程に食べまくったと言っていまし...
-
お客様の声
バシッと決める
2018.03.30 Written by 浅野 陵介
40代女性の手です。 健康屋に通って1年ぐらいの女性ですが 手にマメが出来るぐらい 頑張っておられます。 ...
-
お客様の声
苦手なことに挑戦し続けた結果
2017.09.08 Written by 浅野 陵介
苦手なことに挑戦し続ける女性。 ほんとに脚トレーニングが苦手。 でも徐々に変化してきました。 私生活では 代謝...
-
お客様の声
筋トレ納めからの、、、
2018.12.27 Written by 浅野 陵介
年末年始もお仕事の方も おられると思いますが そろそろ仕事納めの方もおられると思います。 そして、こちらの...
-
お客様の声
30代女性の2ヶ月の変化
2017.06.09 Written by 田村 繁光
30代女性の2ヶ月の変化です！ 元々細身の方でしたが、体重-2kgでウエスト-2.5cmでこの変化。 健康屋にお越しくださる前...
-
お客様の声
40代男性のダイエット1ヶ月の経過
2021.03.17 Written by 田村 繁光
40代男性のダイエット1ヶ月の経過です。体重71.7kg→71.5kg(-0.2kg)体脂肪率22%→19.1%(-1.9%)骨格筋量31.6kg→32.5kg(+0.9kg) . ...
