健康ブログ
最初から上手く出来る訳ない
日常
2020.03.23
身体を動かすのがとにかく
好きなお客様です。
ついにはマラソンにもハマり
マラソン大会にも出場を果たしました。
体型が大切
というのはもちろんですが
身体を動かすのが好きでも
最初からバリバリ筋トレを
していた訳でもありませんでした。
最初は1kgの重りでも
“重たいシンドい”
と言ってましたが
少しずつ少しずつ
積み重ねていき
今があります。
筋トレもマラソンも
なんでもそうだと思いますが
好きだからといって
最初から上手い、
最初から出来る訳ではありません。
僕自身も実際そうです。
“出来るようになる”
ってのが楽しくなる一つの方法かもしれませんね。
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
早め早めの
2019.12.13 Written by 浅野 陵介
年末年始、ご予定はありますか？ さっそく年始のご予約が入りました♪ 筋トレをして新しい年をスタートするみた...
-
日常
新しい仲間♪
2018.01.17 Written by 田村 繁光
健康屋に女性トレーナーが入りました♪ 本人もバッチリ身体づくりしています。 健康屋で働いてもらうのには、身...
-
日常
サービス精神はありがとうから生まれる
2020.06.03 Written by 田村 繁光
最近買って読んでいる本です。・お客様一人ひとりに合わせた臨機応変のサービス・マニュアルではなくケースバイケー...
-
日常
レコーディング｜自身の行動を振り返って生活改善
2020.04.02 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと鳥越トレーナーです。２人は毎日ブログや日記を書いて自分自身を振り返る事をしています。自身の行...
-
日常
一歩踏み出す
2019.05.11 Written by 浅野 陵介
食事もトレーニングも 苦しいと感じる時の方が多いと思います。 実際、 好きなものを好きなように食べたいはず...
-
日常
卵をいただきました♪
2016.10.14 Written by 田村 繁光
クライアントの方から地養卵をいただきました♪ ブログを見て卵をたくさん食べてるみたいだからと。 気にかけ...
