健康ブログ
最初から上手く出来る訳ない
2020.03.23
身体を動かすのがとにかく
好きなお客様です。
ついにはマラソンにもハマり
マラソン大会にも出場を果たしました。
体型が大切
というのはもちろんですが
身体を動かすのが好きでも
最初からバリバリ筋トレを
していた訳でもありませんでした。
最初は1kgの重りでも
“重たいシンドい”
と言ってましたが
少しずつ少しずつ
積み重ねていき
今があります。
筋トレもマラソンも
なんでもそうだと思いますが
好きだからといって
最初から上手い、
最初から出来る訳ではありません。
僕自身も実際そうです。
“出来るようになる”
ってのが楽しくなる一つの方法かもしれませんね。
#健康屋 浅野
