健康ブログ

普段の

2019.10.22

久々の外食だったので

体重が増えるのが不安だった

お客様が

全く体重も増えず安心しておられました♪

今まで食事も運動も頑張ってる中で

一回の外食で増えることはまずないですね♪

食べることが

好きな方はたくさんおられると思います!

好きなもの

食べたかったものを食べても

増えないのは

食べるのが好きな方にとって

とても魅力に感じるものだと思います。

食事を楽しむのも

普段の運動が大切ですねっ☆

#浅野

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