健康ブログ
普段の
日常
2019.10.22
久々の外食だったので
体重が増えるのが不安だった
お客様が
全く体重も増えず安心しておられました♪
今まで食事も運動も頑張ってる中で
一回の外食で増えることはまずないですね♪
食べることが
好きな方はたくさんおられると思います！
好きなもの
食べたかったものを食べても
増えないのは
食べるのが好きな方にとって
とても魅力に感じるものだと思います。
食事を楽しむのも
普段の運動が大切ですねっ☆
#浅野
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