健康ブログ
時間を有効に
日常
2019.08.13
一度読んだことがある本ですが
やっぱり文字を読むだけだと
いつかは忘れてしまいます。
なんなら読んででも頭に入ってないことも。。
それは僕だけですかね？笑
なので本を読みながらメモを取るという
方法を自分で決めました。
書くことで頭の中が整理。
記録にもなります。
そして行動実行するのが大切。
そうやって得た情報を自分のものにしていく。
ちなみに、社長は
本をいつも持ち歩いてます。
歩くのも凄く速い。笑
時間を有効に使ってるイメージです。
周りの人で見習うべきところ
参考にすべきところは
沢山あるはずです♪
痩せてる人はどんな生活をしてるのか。
いつもエネルギッシュな人は
なんでそう感じるのか。
観察してみるのもいいかもしれませんね♪
#浅野
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
運動を始めたい気持ちをもう一歩後押しするには
2021.08.30 Written by 田村 繁光
運動を始めることは、健康な生活を築く上で非常に重要ですが、最初の一歩を踏み出すことは時折難しいものです。 し...
-
日常
新年会
2019.02.02
今日は健康屋の新年会でした！ 僕の場合、最初の頃の健康屋食事会は 田村社長、前田トレーナー、浅野。 のたった3人...
-
日常
健康
2019.01.17 Written by 浅野 陵介
本日は 浅野が今まで経験したことがない むしろ、僕が担当してるお客様で おそらく最高齢の方かもしれません。 ...
-
日常
ベストボディ岡山大会選手名簿
2016.10.02 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会の選手名簿が発表されてました。 田村が出るフレッシャーズは51名、 岡山県内からの出場者も...
-
日常
出来ることから
2018.08.22 Written by 浅野 陵介
まずは自分が今から出来そうなことを コツコツと。 それが普通に出来るようになると ちょっとだけ頑張ったら出...
-
日常
久々のブログ登場
2018.01.11 Written by 田村 繁光
前田トレーナーがクライアントの方からいただいた名古屋の味噌ダレをおにぎりにぶっかけて食べてました！ 名古屋は...
