健康ブログ
時間の使い方
日常
2018.03.11
最近読んでる本です🤗
最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、
また”読もう”と思ったきっかけは
以前、田村社長と東京に行った際に
飛行機の中や待ち時間の間に隣で本を
読んでいた姿を見たからです。。
その時、浅野は何をしていたかというと、、、
“寝てました←笑”
東京だから次々電車も来ますが、
絶対に間に合うように速足で移動し、
移動しながら次のお店の予約を取り
待ち時間には本を読み、、
ほんとに時間を無駄にしない人なんだなと、、
改めて実感。
なので、僕も最近は時間を見つけては
本を読む行動に移してます☺️
日々の小さな積み重ねが凄く大きい。
浅野
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