昨日、岡山県南部の午前中は積雪が

ありまして車移動でお越しの方は

大変だったかと思います(汗)

雪だるまが作れるほどでした。

健康屋に来られている方には、

薄着になる春から夏にかけての対策なら、

今の時期からトレーニングしておく事が

必要だとお伝えしております。

何事も準備、目先の事だけにとらわれず、

3ヶ月先までは考えてトレーニングサイクル

を組むのが良いと思います。

寒い日が続きますが、本日も元気に営業しまーす♪