健康ブログ
明るいキャラばかりのスタッフたち
日常
2020.09.15
スタッフルームにたまたまいたメンバーと。
スタッフルームでの談笑に花が咲いておりました(^ ^)
スタッフのみんなは明るいキャラクターが多いので、いつも賑やかです。
9月も半ばになり、朝晩はかなり涼しくなってきましたね。
そろそろ冷え込む時期に差し掛かっていますので、皆さま体調を崩さないように気をつけて参りましょう♪
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