健康ブログ
日々の積み重ね
日常
2019.01.02
本日はここにトレーニング。
バケモノが沢山おられました。
見た目もそうですが
扱ってる重量が半端ない…。
隣でやってる自分が惨めになります。。。
男性だけではなく
女性もしっかり重りを扱ってトレーニングされてました。
もう、年齢とか性別とか関係なし。
とにかくひたすら自分に向き合う。
周りと比べ、上を見たらきりがない。
昨日より今日の自分が良くなるように
日々の積み重ねが大切ですね♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
31
2020.10.25 Written by 浅野 陵介
お陰様で誕生日を迎えました。 全く実感がありませんが 一つ年齢を重ねました。 10代、20代前半の時に思...
-
日常
全ては自分次第
2019.04.25 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
-
日常
プロテインについて
2021.04.11 Written by 田村 繁光
みました。プロテインはどのメーカーが良いのかよく聞かれますがタンパク質の種類はどのメーカーも変わらずで、ビタ...
-
日常
食べても大丈夫にする
2020.10.21 Written by 浅野 陵介
運動頻度は無理してキツキツに運動して続かなかったら意味がない 最初は可能な範囲で徐々に増やしていく感...
-
日常
クライアントの方との関わり方
2019.04.10 Written by 田村 繁光
今年はガッツリ学びの一年にします。 新年度始まって一週間が経過していますが、いきなりのハードスケジュールにパ...
-
日常
生活の中に
2021.03.21 Written by 浅野 陵介
なるべく楽をして痩せたい方は多いと思います 逆に言うと キツいことを自ら、したい人は少...